6 asja, mida õppisin sellest, et ma 2 aastat ei joonud

Lõpetasin joomise 2,5 aastat tagasi. Selle tähistamiseks annan teile 6 asja, mida ma mittejoomisest õppisin. Hoiatus: sisaldab särgita fotosid. Tere tulemast.

Tänavu jaanuaris saab kaks ja pool aastat alkoholist loobumisest. Kas ma igatsen purju joomist? Mõnikord. Aga mu elu on nüüd parem.

On palju põhjuseid, miks ma joomisest loobusin, kuid kuna praegu on aastaaeg, mil enamik teist annab endale lubadusi, mida sa harva täidad, tahan ma teile rääkida kuus suurimat ja elumuutvamat asja, mis mul on. märganud. Loodetavasti aitab see teid järgmise 12 kuu jooksul.

Ja vaid väike lahtiütlus: Olen teiste joovate inimestega täiesti lahe. Lõpetasin isiklikel põhjustel. See ei ole 'ära joo' kampaania ja ma ei ole üks neist veidrikutest, kes on selle vastu. See on minu tulemuste aus kirjeldus. Ja väga vähe sellest on teaduslik, sest teate, ma pole teadlane.

1. Alkohol teeb mind paksuks

Pole hullu, eks? Kuid mitte tegelik märjuke ei tee sind turskeks, vaid muud asjad. Varem olin kolledži jooksja nii et ma olin alati vormis, kuid lõpetasin treenimise, kui joomine algas. Olin kas liiga pohmeluses või purjus, et joosta või trenni teha. Lisaks sõin purjus olles nagu loll. Minu lemmikud olid rasvane pitsa, Taco Bell ja kõik Tostito ja juustuga.



Raske on tunda motivatsiooni, kui sul on tuksutav peavalu ja tunned kahetsust, et eelmisel õhtul hilisõhtuseid burritosid kõhtu ajasid.

  alkoholist loobumine

Purjus Sam, kaine Sam.

2. Treening paneb mind ennast halvasti tundma

Kulus paar kuud kaine olemist, enne kui alustasin jälle trenni tegema , ja ükskord sulas rasv ära. Vormi saamine oli suurepärane, kuid parim osa oli treeningu vaimne mõju. Higitunne ja raske töö ei aidanud mul mitte ainult purjus Sami kaalust alla võtta (see on nagu beebirasv, aga imiku rasv), vaid mu tuju tõusis 1000%. Pärast treenimist tundsin end õnnelikuna, erksamalt ja mis kõige parem, enesekindlana. Märkasin ka oma tööeetika tõusu. Nüüd ihkan kõvasti tööd teha, nii füüsiliselt kui vaimselt.

Kui ma lähen päeva ilma trennita, tunnen end nagu jama.

  märjukest loobuma

Paks Sam, Medium Sam, Fit Sam.

3. Inimesed tõmbavad mind rohkem

Minu #1 hirm kainenemise ees oli see, mida naised arvasid. Kas ta arvaks, et olen veidrik? Ajad mind segadusse religioosse pähkli pärast? Kas ta oleks välja lülitatud? Ma ei saa rääkida naiste nimel, kuid enamik üksikuid mehi keeldub joomist loobumast, kuna see võib mõjutada nende võimalusi naistega suhelda.

Esimesel kainel kohtingul olin hirmul. Aga pärast paari kohtingut harjusin ära. Naistele meeldivad enesekindlad mehed ja varem lootsin valekindluse saamiseks märjukest. Pärast paar kuud oma mõtteviisi kallal töötamist olin piisavalt enesekindel, et öelda neile, et ma ei joo.

Üllatavalt märkasin, et naistele meeldisin rohkem, kui ütlesin neile, et ma ei joo. See omakorda muutis mind enesekindlamaks ja noh, näete mustrit. Kuid see polnud ainult naised. Ka minu kuttidest sõbrad olid rohkem huvitatud hängimisest. Tegelikult tõmbavad isegi võõrad inimesed minu poole rohkem kui varem.

Mul oli siiski lõbus olla, mis viib mind järgmise punktini.

  märjukest loobuma

Ülepuhutud Sam, kaine Sam.

4. Kainenult lõbutsemine on raske, kuid tundub naeruväärselt vinge, kui teete seda õigesti

Ma ei mäletanudki, millal viimati lõbusalt öö läbi veetsin, ilma et järgmisel hommikul oleks pohmelli olnud. Aastaid ei pühendunud ma kunagi laupäeva- või pühapäevahommikustele tegevustele, sest teadsin, et olen ikka hommikul purjus või pohmeluses. Aga kui ma kainelt lõbutsema hakkasin, oli tunne, et pärast aastatepikkust kehva nägemist panin esimest korda prillid ette. Rõõmsana magama minna ja ärgata ikka veel õnnelikuna ja mitte nagu jama oli fantastiline. Lisaks tundus hämmastav teadmine, et ma ei teinud purjuspäi rumalaid valikuid.

Kuid ma ei kavatse käituda nii, nagu oleks kõik täiuslik. Sõpradega haamri saamine oli pagana lõbus. Ma igatsen seda.

  ei joo

Purjus Sam, kaine Sam.

5. Intensiivne realism on hämmastav kiirustamine

Kui olete nagu mina, joote enne suuri, närvesöövaid elusündmusi ühe või viis õlut. Kallima leinamine, pulmapidustused, kohtumine kellegagi, kes sulle meeldib, või lahkuminek sellest inimesest – ma jooksin, sest ma ei tahtnud tegelikkusele näkku vaadata. Kuid siis mõistsin, et nende asjadega kainena silmitsi seismine oli ergastav, nagu tohutu adrenaliinilaks.

Näiteks kui lahkusin töölt, et kandideerida Hustle Con Ma olin nii, nii, nii põnevil ja valmis maailma vallutama. Jah, uue ettevõtte loomine on hirmutav ja stressirohke, kuid ma tundsin iga emotsiooni ja armastasin seda. Tegelikult võtan nüüd takistused omaks, sest mulle meeldib stressi, valu ja saavutusi selle ületamisel tunda rõõmu. Ma tunnen, et olen ELUS ja ma olen siiralt põnevil, et saan hommikul voodist tõusta. Mu mõistus on nüüd selge ja ma armastan seda. Asjade tundmine on täielik kiirustamine.

  6_Asjad, mida ma 1 aasta jooksul mitte joomisest õppisin

Purjus slob Sam, kaine Sam.

6. Kui kontrollite oma emotsioone, kontrollite oma reaalsust

Päris sügav, eks? Purjus Samil ei olnud oma emotsioonide üle täielik kontroll ja seetõttu oli tema taju hägune. Ma ei ole filosofeerija, kuid tundub, et kaine suudan oma emotsioone kontrollida. Seetõttu dikteerin nüüd, mida ma tunnen ja lõpuks oma saatust. Ma tean, ma tean, see kõlab peaaegu vaimselt, kuid see on tõde. Ma arvan, et ma pole viimase kaheksa kuu jooksul kordagi vihane olnud. Kui midagi halba juhtub, saan rahulikult sammu tagasi astuda, analüüsida, mis toimub, kuidas ma end tunnen, ja seejärel teha õige otsuse. Ma ei ole enam impulsiivne pätt. Võib vist öelda, et olen targem? Eh, võib-olla.

Kas soovite rohkem sellist headust? Meie kahenädalaste e-kirjade saamiseks tellige kindlasti The Hustle.